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福鼎太姥山是太姥山风景名胜区的主体风景区，据说尧时的母亲种兰于山中，所以叫太母”，后又改称“太姥”。这里是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体的风景区。
福鼎太姥山风景区最美的是看峰，摩霄峰游览区是登高远眺的最佳去处，且来了太姥山一定要到太姥娘娘殿拜拜。福鼎太姥山位于福建省东北部，挺立于东海之滨，三面临海，一面背山。主峰海拔917.3米。它北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势。相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改称“太姥”。闽人称"太姥"、武夷为“双绝”，浙人视"太姥"、雁荡为“昆仲”。
福鼎太姥山作为第二批国家重点风景名胜区，其观赏面积有92.02 平方公里，保护面积为200平方公里，是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体，以峰峻、石奇、洞异、溪秀、瀑急、云幻等自然景观以及古寺石雕、摩崖碑刻等丰富的人文景观而闻名遐迩。有太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛、桑园翠湖等5 个景区和冷城古堡、瑞云寺2个景点。
福鼎太姥山岩石为花岗岩，长期风化形成各种形态的石景360多个。有的像人，如夫妻峰、二佛谈经、二仙对弈、弥勒坦腹、沙弥拜月、罗汉岩、八戒石等；有的像物，如九鲤朝天、仙人锯板、金龟爬壁、玉猴照镜、金猫扑鼠、玉兔听潮、金鸡报晓、一片瓦、牛背石等；有的具有神话色彩，如太姥升天石、云标石、飞来石、望仙桥等，块块岩石无不惟妙惟肖，且步移景异。前人曾赞：“太姥无俗石，个个似神工，随人意所识，万象在胸中。”尤其是“九鲤朝天”、“二佛谈经”两组景观，绵亘千米，气势雄伟。
福鼎太姥山上共有各种各样的洞100多个，若想遍历诸洞，需时28天， 有的洞一进一出需历时一天。这些洞各具特色，而在诸洞中最神奇的，首推 一线天、七星洞、将军十八洞。
福鼎太姥山在唐宋时已十分兴盛，山南山北有三十六寺院，其中以国兴、瑞云、灵峰、芭蕉、天王等寺规模最大。今国兴寺的遗址上尚存石柱三百六十根，寺前有楞伽宝塔和石池，可见当时之规模。玉湖庵为宋理学家朱熹草堂，璇玑洞为朱熹隐居之所，山中还有历代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大观”、“道仙佛地”等几十处。太姥山下的秦屿镇，是福建明代沿海抗倭的英雄阵地之一。有“万古雄镇”之称。1988年，太姥山以福建太姥山风景名胜区的名义，被国务院批准列入第二批国家级风景名胜区名单。
福鼎太姥山交通指南：
1、铁路：温福、甬台温、福厦、厦深铁路铁路相继通车后上海、深圳、厦门、福州、杭州、温州等地都已开通到太姥山的动车。交通十分便利。
2、公路：客车在温州新南站乘直达太姥山的班车，2个半小时就可以到；福州在福州北站乘直达太姥山班车，宁德市区和福鼎市内都有专线旅游车可达景区。
3、自驾车路线：
福鼎太姥山位于福建省东北部的闽浙边界沿海城市福鼎市秦屿镇，G15高速公路(又称沈海线、同三线)在此设太姥山站互通口。如果您是自驾来的话，可直接在太姥山互通口下高速，此处南距福州约200公里，北距温州约120公里。
从北面来，到了温州后，一路向南，途径瑞安、平阳、苍南、分水关、福鼎、八尺门、太姥山(秦屿)；从南面来，到了福州，一路向北，途经马尾、连江、宁德、福安、霞浦、三沙(嵛山)、牙城(杨家溪)、太姥山(秦屿)；从其它方向来，一般先到温州或福州，再按上述线路行走。下了太姥山(秦屿)互通口，按指示牌行走，即遇两个环岛均向右，进入秦太旅游公路，再行15公里即到太姥山景区大门。
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